アーユルヴェーダスクール・サトヴィック

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ちゃんと出来る!はじめてのアーユル生活!深く知りたい ディナチャリヤ(毎日の生活法)

ディナチャリヤ(毎日の生活法)

伝統的で科学的なアーユルヴェーダを、生活に取り入れるコツを教えます!

ディナチャリヤ(毎日の生活法)

おはようから おやすみまで すべてのことにはワケがある! 毎日の暮らし方と実践のコツ

アーユルヴェーダでは、朝おきてから夜眠るまで、起き方、眠り方、顔の洗い方、食べ方、食べたあとの過ごし方などなど…1日の生活法についての正しいやり方が書かれているディナチャリヤというものがあります。

何千年も前に書かれたにもかかわらず、とても科学的で、合理的。

今回は、日常のちょっとした習慣の背後にかくされた深いワケを知って、毎日の暮らしを変えていくための古典書の知恵と、現代的な実践方法を、お伝えします。 

ディナチャリヤ(毎日の生活法)

アーユルヴェーダは全くはじめての方でも、ずっと続けているけれども、きちんとした理由を知りたかったという方にも、おすすめです。ムヅカシイことはわからなくても、とりあえず、コレだけやっていれば、健康に近づいていける、という具体的な実践方法を、実習をたくさんいれてご紹介しますよ!

ディナチャリヤ時間の流れと似ている花模様

2テ_ィナチャリヤ時間の流れと似ている花模様

ちゃんと出来る!はじめてのアーユル生活!深く知りたい ディナチャリヤ(毎日の生活法)

開講日:

8月5日 

10:00~17:00(休憩1時間)

受講料:

8,640円(税込)

講師:佐藤眞紀子

satvikアーユルヴェーダスクール代表 日本アーユルヴェーダ学会理事

会場:

渋谷区神宮前5-15-4 セブンライズ101号室

東京都渋谷区神宮前5-15-4 セブンライズ

こちらの地図も参考にしてください。 アーユルヴェーダサトヴィック表参道教室

原宿駅より6分(グーグルマップ)

表参道駅より徒歩9分(グーグルマップ)

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