2020年8月

アーユルヴェーダ

Dr.アーシャのリトゥチャリヤ・ マラソン 秋! (一ヶ月継続サポート付き秋の暮らし方講座)

アーユルヴェーダでは、季節に沿った生活をすることが勧められています。しかし、インドの知恵をどうやって日本の気候に当てはめたら良いのか?日本にあるものだけを使って、どうやって問題を解決すれば良いのか?そのようなことに悩みま…