アーユルヴェーダの事を全く知らない人を対象とした初級コース。まずはここから始めましょう。 SNSを利用して、皆様の体質は何か？一緒に授業を受けている人たちの体質は？自分と他の人の違いは何だろう？そんなことが学べるSatv…

ノンベジとはベジタリアンではない、＝お肉やお魚、卵などを使った料理をさします。え？インド人ってベジタリアンじゃないの？ヨーガやアーユルヴェーダをやる人ってベジタリアンじゃないの？？と思っている方も多いと思いますが、アーユ…

ゴールデンウィーク早朝の名物講座です。Zoomのカメラを切って皆さんも一緒にオイルマッサージをしましょう！ 必要な物は全てお送りいたします！皆さんがびっくりするような大きさの荷物が講座前に届きますよ。オイルはもちろん、タ…