40度近い温度も当たり前になってきた日本の夏。過ごしやすい秋は短く身体を慣らす前に寒くなってしまうことも増えました。サトヴィックアーユルヴェーダスクールで人気のこの講座。アーユルヴェーダでは季節をどのように過ごす…

　合宿型のアーユルヴェーダセラピストコースです。 合宿のメリットは家事や仕事に煩わされずに勉強に集中できること！朝から夕方まで講座を受けた後は、温泉に浸かって疲れを取り翌日に備えて寝るだけです。セラピストになった時に悩み…

アーユルヴェーダでは、季節に沿った生活をすることが勧められています。しかし、インドの知恵をどうやって日本の気候に当てはめたら良いのか？日本にあるものだけを使って、どうやって問題を解決すれば良いのか？そのようなことに悩みま…

１１月の３連休は おうちで、アーユルヴェーダのオイルマッサージ 「アビヤンガ」をマスターしましょう！ アビヤンガをすると、気持ちいいだけでなく、疲れが取れて若返ります。でも、サロンに行くと、それなりのお値段が…。自分でや…