季節の過ごし方

大好評！Dr.アーシャのリトゥチャリヤ・マラソン冬　（一ヶ月継続サポート付き暮らし方講座）

2020.10.16 satvik_ayurveda

アーユルヴェーダでは、季節に沿った生活をすることが勧められています。しかし、インドの知恵をどうやって日本の気候に当てはめたら良いのか？日本にあるものだけを使って、どうやって問題を解決すれば良いのか？そのようなことに悩みま…

Dr.アーシャのリトゥチャリヤ・マラソン秋！（一ヶ月継続サポート付き秋の暮らし方講座）

2020.08.06 satvik_ayurveda

アーユルヴェーダでは、季節に沿った生活をすることが勧められています。しかし、インドの知恵をどうやって日本の気候に当てはめたら良いのか？日本にあるものだけを使って、どうやって問題を解決すれば良いのか？そのようなことに悩みま…