リトチャリヤマラソンでは1か月のfacebookグループでの質問期間を設けているのですが、今年は連日30度を超え秋らしい気候になったのは残り1週間になってからでした。
台風が3つも同時に発生したり、暑い日が続いたと思ったら突然寒くなる最近の気候。体調も崩しがちです。春への準備として大事な冬の過ごし方。日本の厳しい季節の変化をどのように過ごしていくのが良いのか？を学ぶサトヴィックアーユルヴェーダスクールで人気のこの講座。日本在住のアーユルヴェーダ医師Dr.アーシャがオリジナルレメディと共に教えてくれます！
この講座は1回だけの講座ではなく、その後1か月間Facebookでドクターに質問をしたり、講座で習ったレメディを作ってみました！使ってこのような効果がありました！などを他の生徒さんと共有することが出来ます。レメディを作るためのハーブもお送りしますので、思い立ったらすぐに作り始めることが出来ます。
食べ過ぎたり飲みすぎたりするこれからの季節。冬の過ごし方を学んで花粉の季節春に立ち向かいましょう！
詳細と申し込みはコチラから！10月31日までに申し込みをいただいたら早割適用で割引もあります。
