今年のリトチャリヤ秋は連日35度を超え秋らしい気候になったのは残り1週間になってからでした。気候の変化が激しく、降雨量も増え、ただでさえ体調を崩しがちな秋から冬。日本の厳しい季節の変化をどのように過ごしていくのが良いの…

　　 　40度近い温度も当たり前になってきた日本の夏。過ごしやすい秋は短く身体を慣らす前に寒くなってしまうことも増えました。サトヴィックアーユルヴェーダスクールで人気のこの講座。アーユルヴェーダでは季節をどのように過ごす…

Satvikアーユルヴェーダスクールの名物講座【Drアーシャのリトチャリヤマラソン】 2年ぶりの　<冬>　開催です！ お申し込みはコチラ Drアーシャは長く日本に住んでいらっしゃるので日本の気候も身をもって経験して…

【春の暮らし方のサポート付き！】facebookグループでのサポートyoutubeで講座やレメディの作り方動画が見られます サトヴィックアーユルヴェーダスクールでも大人気のこの講座四季を一周したにもかかわらず、アンコール…

花粉症をなんとかしたい！アーユルヴェーダでなんとかならないの？と、言う方のために、東京在住のインド人ドクターが、日本で手に入るものだけを使って花粉症に役立つケアの方法を教えてくれます。実践だけ興味があるのならアーユルヴェ…