Dr.アーシャの リトゥチャリヤ・マラソン!
梅雨と夏の暮らし方講座
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アーユルヴェーダでは、季節に沿った生活をすることが勧められています。しかし、インドの知恵をどうやって日本の気候に当てはめたら良いのか?日本にあるものだけを使って、どうやって問題を解決すれば良いのか? ズバリ!日本在住のア…
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超カンタン!般若心経でサンスクリット講座 GW開催(オンライン・7日間集中コース) たった一週間。それだけで、確実にサンスクリット語がスラスラ読み書きできるようになります。 日本人に合わせた独自のメソッドで、笑いながら覚…
GWの3連休でしっかり習得!アーユルヴェーダのオイルマッサージ「アビヤンガ」は家でできます! アビヤンガをすると、疲れが取れて若返ります。でも、サロンに行くと、それなりのお値段が…。自分でやればいいのはわかっているけど、…
南インドではHappy ポンガル!我らがマハラシュトラではHappy マカラサンクランティ! とにかく、今日はめでたい日です!太陽が、今日から山羊座に入るということで、冬が底を打って、これから太陽が北上していくウッタラア…
【春の暮らし方のサポート付き!】facebookグループでのサポートyoutubeで講座やレメディの作り方動画が見られます サトヴィックアーユルヴェーダスクールでも大人気のこの講座四季を一周したにもかかわらず、アンコール…
花粉症をなんとかしたい!アーユルヴェーダでなんとかならないの?と、言う方のために、東京在住のインド人ドクターが、日本で手に入るものだけを使って花粉症に役立つケアの方法を教えてくれます。実践だけ興味があるのならアーユルヴェ…