Dr. スクマールのお役立ちセルフケア祭り! GWにオンラインで再演決定!

インドに行けなくても実践方法がリモートで見られる!

すぐに役立てたい方に!

もう一度聞きたい方、聞き逃した方に

インドの名医 Dr. スクマールによる講座の再演です。

アーユルヴェーダを、生活の中に活かすため、2021年GWには、すぐに使えるセルフケアの実践講座をご用意しました!

この講座は、2年前に、渋谷で行って大好評でしたが、今回はオンラインで行うため、理論だけでなく、インドから、デモンストレーションもお見せできます!

また、薬草のレクチャーには新たに3種のハーブが加わりますので、前回受けた方も是非、お見逃しなく!

講座A:アーユルヴェーダ 救急法 ~イザ!という時に役立つホームレメディ~

2021年5月1日(土)18:00~20:30(30分前後延長の可能性あり)  

発熱、声枯れ、吐き気、火傷 、こむらがえり、二日酔いなど、日常よくある場面で活用できる、アーユルヴェーダの救急手当ての方法を学びます。

また、捻挫ならば繰り返さないように予防するための食事法、火傷ならば、病院の治療で痛みが取れた後でも、傷跡が早く元に戻るようなハーブの湿布など、応急処置だけではなくて、そのあとも、役立つ手当てがたくさんあります。

そんなセルフケアの方法を、インドから、デモンストレーションやビデオでお見せしながら、解説していきます!

実際にお見せできるのは…捻挫のための湿布ペースト、骨を強くするハーブミルク、オイルを使った咳のケア、吐き気止めのハーバルケア、目や熱に効く足裏マッサージ、ハーブによる歯痛のケア…と、こんな具合です。

特に、足裏マッサージは、初めて見る方には驚きです。ギーを塗って金属のボウルで擦るだけで、墨汁のように真っ黒な汁が足裏から出てきて、体の熱が抜けてスッキリします。この金属ボウルは日本でも買えますので、ご自宅でも体験できます。

イザ!という時の、スパイスや薬草の活用法が広がりますよ!

講座B:ハーブを使ったスキンケア ~美肌のためのトラブルシューティング~

(しわ、シミ、日焼け、古傷 セルライト 毛穴の広がり…etc.)

2021年5月2日(日)18:00~20:30(30分前後延長の可能性あり)

お肌のトラブル全て アーユルヴェーダで解決!

にきび、肌荒れ、しみ、しわ、たるみ、妊娠線のあと、古い傷跡…などなど、お肌の悩みを抱えている方に朗報です!

アーユルヴェーダには、こうした悩みを解決するための方法があります。オイルやハーブも使ったトリートメントの他にも、トラブルとなる原因を知り、食事や生活習慣などを変えて治療や予防を行うのもセルフケア。

セルライトに効くマッサージ法や、フェイスパックの方法なども実践ビデオでお見せします。

ご家庭でもできるバラエティに富んだアーユルヴェーダの美容法を学べますよ!

講座C:日本で取れるアーユルヴェーダの薬草たち

(ツボクサ、モリンガ、キダチコミカンソウ、トウゴマ、ハッショウマメ、ワサビノキ…etc.)

2021年5月3日(月)18:00~20:30(30分前後延長の可能性あり)

海岸で見つけたつぼくさの大群や緑地のブーミアーマラキーなど、日本に自生しているアーユルヴェーダの薬草もかなりあるのです。

また、石垣島などで栽培に成功しているものもたくさんあります。

こうした、日本でも採れるアーユルヴェーダの薬草だけに絞って、その薬効や使い方などをお伝えするのがこの講座です。

講師のDr.スクマールはアタルヴァ製薬のCEOでもありますので、薬草の専門家です。例えば、ブラフミーにはバコパとつぼくさの2種類がありますが、どのように効果が違うのか?など、細かい違いについても解説していきます。

前回のこの講座では、ツボクサ、モリンガ、キダチコミカンソウ、トウゴマ、ハッショウマメ、ワサビノキなど11種類の薬草を取り上げましたが、現在日本で作られているハーブの数が増えるにともなって、さらに3つのハーブが新しく追加になりました!その中の一つはコロナ対策の要を担う、グドゥチ(アムリタ)です。他にも、ダイエットの味方、ギムネマや浮腫とりのプナルナヴァなどが加わりましたので、乞うご期待ください!

Dr.スクマールのクリニックでのセラピスト研修。こんなワザのアレコレが、リモートで見られます!

また、Satvikでは、GWの早朝に、オンラインの画像をみながら、一緒にオイルマッサージをするアビヤンガ のセルフケア実践講座。午前には、サンスクリットの読み書き講座など、まとめて時間の取れるGWならではの集中講座を揃えました。

詳細&お申し込みは以下から。

  春のアビヤンガ 講座

  サンスクリット講座

GWに、すぐに役立てられる実践方法を、短い時間で集中的に、身につけるチャンスです!

< 講座詳細 >

日時:

講座A:アーユルヴェーダ 救急法 ~イザ!という時に役立つホームレメディ~

     2021年5月1日(土)18:00~20:30

講座B:ハーブを使ったスキンケア ~美肌のためのトラブルシューティング~

     2021年5月2日(日)18:00~20:30

講座C:日本で取れるアーユルヴェーダの薬草たち

     2021年5月3日(月)18:00~20:30

   *各講座、デモンストレーションがあるため30分前後延びる可能性があります。

   *いずれの講座も5月9日まで録画を見ることができます。

開催方法:オンライン講座

   *zoomを使ったオンラインですので、PCやスマホでお好きな場所からご受講いただけます。

受講料:1講座:6,800円(税込) 

    3講座まとめて受けると:20,000円(税込)

*テキストは、ご入金確認後にPDFにてメールで送付いたします。

*zoomのアクセス先もご入金が確認できましたらお知らせいたします。

講師:Dr.スクマール S.サラデシュムク (医師・アタルヴァ製薬・アーユルヴェーダ グラム代表)

10代続く伝統医の家系に生まれ、インド最高の医師に授けられる「ダヌワンタリ賞」を受賞した、脈診の名医サダナンダ先生を父に持つ。8歳から脈診の英才教育を受け、医師として、また講師として、世界多数の国で活動を続けている。

通訳:佐藤真紀子 (Satvikアーユルヴェーダ スクール代表 日本アーユルヴェーダ学会理事)

<お申し込み> こちら