リトゥチャリヤ

アーシャ先生

Dr.アーシャの リトゥチャリヤ・マラソン!
梅雨と夏の暮らし方講座
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アーユルヴェーダでは、季節に沿った生活をすることが勧められています。しかし、インドの知恵をどうやって日本の気候に当てはめたら良いのか?日本にあるものだけを使って、どうやって問題を解決すれば良いのか? ズバリ!日本在住のア…