今年のリトチャリヤ秋は連日35度を超え秋らしい気候になったのは残り1週間になってからでした。気候の変化が激しく、降雨量も増え、ただでさえ体調を崩しがちな秋から冬。日本の厳しい季節の変化をどのように過ごしていくのが良いのか？を学ぶサトヴィックアーユルヴェーダスクールで人気のこの講座。日本在住のアーユルヴェーダ医師Dr.アーシャがオリジナルレメディと共に教えてくれます！
この講座は1回だけの講座ではなく、その後1か月間Facebookでドクターに質問をしたり、講座で習ったレメディを作ってみました！使ってこのような効果がありました！などを他の生徒さんと共有することが出来ます。レメディを作るためのハーブもお送りしますので、思い立ったらすぐに作り始めることが出来ます。
食べ過ぎたり飲みすぎたりするこれからの季節。冬の過ごし方を学んで花粉の季節春に立ち向かいましょう！
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